5 Elementos Esenciales Para relaciones saludables
El bullicio en el que creces es fundamental para el expansión del amor propio. Lamentablemente, hay mucho rechazo al amor propio porque se puede considerar egoísta o narcisista.
Amor propio es ser consciente de que algo te está haciendo daño y no desear eso para ti, tratar de cuidarte y priorizarte.
Establece límites saludables: Aprende a sostener «no» cuando sea necesario y a proteger tu tiempo y energía de situaciones o personas que te agoten emocionalmente.
Una oportunidad finalizada la etapa de enamoramiento, se comienza a conocer de verdad a la otra persona, a través de una ojeada más objetiva. Las expectativas dejan de tener protagonismo y se cae la venda que teníamos y que, de alguna forma, nos impedía ver la esencia de la otra persona.
El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la astucia de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.
El compromiso en una pareja implica aceptar un plan común, estar al flanco del otro y remar conjuntamente, aunque las cosas se pongan difíciles y aunque no siempre se esté de acuerdo en todo.
Te mostramos una serie de claves para manejar las relaciones de pareja que te pueden ayudar a ser más acertado junto a check here la persona amada. Aprende cómo administrar el compromiso de pareja.
Esto inevitablemente requiere capacidad de acoplamiento, no solo a las circunstancias, sino al otro y habilidades diversas que posibiliten esa adaptación: Ese entender banderillear con lo que venga y obtener llegar a buen puerto, entender apoyar al otro, memorizar compartir y comunicarse con el otro, entender suscitar momentos agradables, memorizar hacer que el otro se sienta querido, conocer repartir responsabilidades y cargas.
Destaca lo que te gusta. No ocultes lo que te gusta de ti por temor a que otros puedan rechazarlo. «Siéntete orgullo y feliz de tus atributos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado por lo que tienes», afirma Walter Riso.
Elimina de tu mente el «No soy capaz». Si no valoras tus destrezas y capacidades, tu amor propio se verá afectado de modo negativa. Cambia tus creencias incapacitantes por otras que resalten tu competencia.
Una forma de socavar el amor propio es permitir que todo aquello que no depende de ti, y que no puedes controlar, afecte la relación que mantienes contigo.
La confianza y el respeto son pilares fundamentales en una relación comprometida. Demuestra a tu pareja que puedes fiarse en ella‚ que la respetas y que valoras su opinión. Construye una relación basada en la honestidad‚ la transparencia y la comprensión mutua.
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Si las palabras y conceptos que pueden ser usados para referirse a nuestras cualidades positivas son poco usadas en un círculo social, será poco probable que reparemos en ellas.